نجات از هزارتو (How to do the work)
۴۵۰,۰۰۰ تومان
کتاب نجات از هزارتو اثر نیکول لپرا ترجمه شهرام شیری چاپ شده در انتشارات متخصصان.
کتاب «نجات از هزارتو» ترجمه فارسی کتابی با نام How To Do The Work اثر دکتر نیکول لپرا میباشد. دکتر لپرا در این کتاب به تشریح رویکرد درمانی جدید خود با نام «روانشناسی کلنگرانه» پرداخته است. این رویکرد به حدی مورد استقبال قرار گرفت که این کتاب به یکی از کتابهای پرفروش نیویورک تایمز تبدیل شد.
کتاب نجات از هزارتو بر اساس «روان¬شناسی کلنگرانه» نگاشته شده است. دیدگاهی ساختارشکنانه به عافیت روانی، جسمی و معنوی که این قدرت را به افراد میدهد تا هر روز متعهد به انجام کارهایی باشند که به اصلاح الگوهای منفی، ترمیم زخمهای گذشته و تقویت خودآگاه منجر میشود.
«روان¬شناسی کلنگرانه» با تمرکز بر روی ذهن، بدن و روان سعی دارد تا تعادل را به سیستم عصبی بازگرداند و زخمهای عاطفی حلنشده را درمان کند. به شما قدرتی میدهد که خودتان را به نسخة واقعیتان تبدیل کنید (همان نسخهای که بدون هیچ لایة مزاحمی در درون خود دارید). روان¬شناسی کلنگرانه علائم جسمی و روانی بیماری را پیامهایی میداند که باید به آنها توجه کرد، نه اختلالاتی که تنها میشود آنها را مدیریت کرد. روشی است که به ریشة دردهای مزمن، استرس، خستگی، اضطراب، مشکلات گوارشی و عدم تعادلهای سیستم عصبی میپرداز…
فهرست مطالب
– پیشگفتار
– مقدمهای بر روانشناسی کلنگرانه
1: شما بهترین درمانگر خودتان هستید
2: خودآگاه شدن
3: نظریۀ جدید تروما
4: بدن تروما زده
5: تمرینات ذهنی-بدنی برای درمان شدن
6: قدرت باور
7: ملاقات با کودک درون
8: داستانهای ایگو
9: پیوندهای ترومایی
10: مرزبندی
11: باز-والدگری
12: بلوغ عاطفی
سخن آخر: جعبۀ پیتزا
منابع پیشنهادی جهت مطالعه بیشتر
مراجع
16 در انبار
از این کتاب برو سراغ کشفهای بعدی
کتاب نجات از هزارتو (How to do the work) نوشته جناب سرکار خانم نیکول لپرا ترجمه شهرام شیری را به صورت قانونی از سایت متخصصان خریداری کنید.
ارسال کتاب تا ده روز کاری.
توضیحات:
کتاب «نجات از هزارتو» ترجمه فارسی کتابی با نام How To Do The Work اثر دکتر نیکول لپرا میباشد. دکتر لپرا در این کتاب به تشریح رویکرد درمانی جدید خود با نام «روانشناسی کلنگرانه» پرداخته است. این رویکرد به حدی مورد استقبال قرار گرفت که این کتاب به یکی از کتابهای پرفروش نیویورک تایمز تبدیل شد.
کتاب نجات از هزارتو بر اساس «روان شناسی کلنگرانه» نگاشته شده است. دیدگاهی ساختارشکنانه به عافیت روانی، جسمی و معنوی که این قدرت را به افراد میدهد تا هر روز متعهد به انجام کارهایی باشند که به اصلاح الگوهای منفی، ترمیم زخمهای گذشته و تقویت خودآگاه منجر میشود.
«روانشناسی کلنگرانه» با تمرکز بر روی ذهن، بدن و روان سعی دارد تا تعادل را به سیستم عصبی بازگرداند و زخمهای عاطفی حلنشده را درمان کند. به شما قدرتی میدهد که خودتان را به نسخة واقعیتان تبدیل کنید (همان نسخهای که بدون هیچ لایه مزاحمی در درون خود دارید). روانشناسی کلنگرانه علائم جسمی و روانی بیماری را پیامهایی میداند که باید به آنها توجه کرد، نه اختلالاتی که تنها میشود آنها را مدیریت کرد. روشی است که به ریشه دردهای مزمن، استرس، خستگی، اضطراب، مشکلات گوارشی و عدم تعادلهای سیستم عصبی میپرداز…
فهرست مطالب
– پیشگفتار
– مقدمهای بر روانشناسی کلنگرانه
1: شما بهترین درمانگر خودتان هستید
2: خودآگاه شدن
3: نظریه جدید تروما
4: بدن ترومازده
5: تمرینات ذهنی بدنی برای درمان شدن
6: قدرت باور
7: ملاقات با کودک درون
8: داستانهای ایگو
9: پیوندهای ترومایی
10: مرزبندی
11: بازوالدگری
12: بلوغ عاطفی
سخن آخر: جعبۀ پیتزا
منابع پیشنهادی جهت مطالعه بیشتر
مراجع
| وزن | 350 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 20 × 14 × 0.5 سانتیمتر |
محصولات مشابه
از علم به ثروت به روش آلفا
۹۹,۰۰۰ تومان
بیایید صحبت کنیم
۵۵۰,۰۰۰ تومان
روان برهنه
ناموجود
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.