آنگاه که بهار ذهن می رسد

کتاب آنگاه که بهار ذهن می‌رسد نوشته سرکار خانم بهناز مصباح به صورت قانونی از سایت متخصصان خریداری کنید.

ارسال کتاب تا ده روز کاری.

​«آیا تا به حال در مسیری از زندگی قرار گرفته‌اید که احساس کنید تمام چراغ‌های امید خاموش شده‌اند؟ این کتاب، نه یک راهنمای خشک و آکادمیک، بلکه روایتی صادقانه و قدرتمند از همان مسیر است؛ مسیری که هر کدام از ما برای کشف “منِ واقعی” خود باید آن را طی کنیم.

​در این اثر، نویسنده شجاعانه پرده از داستان پرفراز و نشیب زندگی شخصی‌اش برمی‌دارد. از دل تاریک‌ترین تجربه‌ها و بزرگ‌ترین شکست‌ها، به طور گام به گام نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با استفاده از ابزارهای روانشناسی مثبت‌گرا و تمرین‌های آگاهی (Mindfulness)، از یک قربانی سرنوشت به یک خالق آگاه تبدیل شد.

​کتاب حاضر، نقشه راهی است برای هر کسی که به‌دنبال آرامش ذهن در دنیای پرهیاهوی امروز است. ما یاد می‌گیریم که چطور افکار منفی و الگوهای مخرب را شناسایی کرده و آن‌ها را با بذرهای مثبت‌نگری و رشد فردی جایگزین کنیم. این سفر، صرفاً درباره موفقیت‌های بیرونی نیست؛ بلکه درباره بازسازی شالوده‌های درونی است؛ درباره پذیرش سایه‌ها، دوست داشتن نقص‌ها و در نهایت، یافتن معنا و هدف در هر لحظه.

​اگر از خواندن نظریه‌های پیچیده خسته شده‌اید و به دنبال یک منبع الهام‌بخش، ملموس و قابل اجرا هستید تا زندگی‌تان را متحول سازید، این کتاب همراه شماست. با خواندن این صفحات درمی‌یابید که قدرتی که برای تغییر زندگی به آن نیاز دارید، همیشه در درون شما بوده است. وقت آن رسیده که آگاهانه زندگی کنید، ذهن‌تان را آرام سازید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید.»