اوج گرفتن در زندگی

کتاب اوج گرفتن در زندگی نوشته بیل اوهانلون و باب برتولینو و ترجمه سرکار خانم مبینا سلیمیان و مینا برزه را به صورت قانونی از سایت متخصصان خریداری کنید.

ارسال کتاب تا ده روز کاری.

کتاب «اوج گرفتن در زندگی: تکنیک ها و فنون روانشناسی مثبت برای درمانگران و علاقه مندان »  اثری متفاوت در حوزه روان‌شناسی است که نگاه ما را از تمرکز صرف بر مشکلات و کمبودها، به سمت توانایی‌ها، منابع درونی و فرصت‌های زندگی سوق می‌دهد. روان‌شناسی مثبت هنر دیدن روشنایی‌ ها در دل تاریکی و یافتن امید در میانه‌ی دشواری‌ هاست؛ و این کتاب با ترکیب دانش علمی و تجربه‌ی بالینی، مسیری عملی برای دستیابی به شادی و رضایت پایدار پیش پای ما می‌گذارد.

ویژگی منحصربه‌فرد این کتاب، ارائه‌ی مجموعه‌ای غنی از تمرین‌ها و فعالیت‌های عملی است که نه‌تنها برای روان‌شناسان، درمانگران و مشاوران طراحی شده، بلکه برای هر فرد علاقه‌مند به رشد فردی و ارتقای کیفیت زندگی نیز قابل استفاده است. هر فصل همچون یک کارگاه آموزشی زنده عمل می‌کند و ابزارهایی آزموده‌شده در اختیار خواننده قرار می‌دهد؛ ابزارهایی که می‌توانند به‌سرعت در جلسات درمانی یا در زندگی روزمره به کار گرفته شوند.

نویسندگان با رویکردی ساده، روشن و کاربردی نشان می‌دهند که چگونه می‌توان با پرورش هیجانات مثبت، تقویت نقاط قوت و ایجاد نگرشی امیدوارانه، تغییرات عمیق و ماندگاری در خود و اطرافیان به وجود آورد. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه در برابر مشکلات، تاب‌آورتر باشید، روابط خود را غنی‌تر کنید و مسیر رشد و معنا را با انگیزه‌ای تازه دنبال نمایید.

چه یک روان‌شناس حرفه‌ای باشید که به دنبال منابع جدید برای کار با مراجعان است، و چه جوینده‌ی رشد فردی که می‌خواهد زندگی شادتر و پربارتری بسازد، این کتاب پلی است میان علم و عمل؛ منبعی ارزشمند برای کشف توانمندی‌ها، خلق شادی و تجربه‌ی رضایتی عمیق‌تر از زندگی.