رهایی از شکست عاطفی

کتاب رهایی از شکست عاطفی با 65 راهکار و تکنیک برای مراجع و درمانگر نوشته جناب آقای دکتر علی‌اصغر کاظمی کواکی را به صورت قانونی از سایت متخصصان خریداری کنید.

ارسال کتاب تا ده روز کاری.

در سال‌های اخیر کاهش سن بلوغ جنسی از یک‌ طرف و بروز مشکلات اقتصادی و دشواری ازدواج از سوی دیگر، بسیاری از جوانان را در وضعیت بغرنجی قرار داده است. با کاهش امکان ازدواج و با وجود نیاز طبیعی جوانان به جنس مخالف، روی‌آوری به الگوهای ارتباطی پرخطر و خارج از چارچوب متعهدانه رو به افزایش است. روابطی که عمدتاً از روی احساسات و بدون توجه به آینده ارتباط، شکل می‌گیرد و با اندک اختلافی به جدایی و شکست عاطفی منجر می‌گردد که خود شروع مشکلات روحی روانی گسترده از قبیل افسردگی، اضطراب، مشکلات خواب و غیره بوده و می‌تواند سال‌ها با فرد شکست‌خورده همراه باشد و عزت‌نفس او را مخدوش نماید. بسیاری از افرادی که در روابطشان دچار مشکل می‌شوند، در جستجوی علت این اتفاق و رهایی از عواقب ناخوشایند آن هستند. این موضوعات محور اصلی مطرح‌شده در این کتاب است.

این کتاب در 3 فصل تدوین‌شده است. در فصل اول به ابعاد رابطه با جنس مخالف و موضوع عشق و ماهیت آن، دوران بلوغ، انگیزه‌های برقراری رابطه، مراحل شکل‌گیری آن، خطرات روابط تهدیدآمیز و برخی موارد دیگر پرداخته‌شده است.

در فصل دوم محور بحث شکست عاطفی است و به عوارض روان‌شناختی این موضوع پرداخته‌شده است و در این راستا به انواع شکست عاطفی، علائم و علل آن، پاسخ به این شکست‌ها، پیامدهای آن و مراحل سوگواری پس‌ازاین شکست‌ها اشاره‌کرده‌ایم.

در فصل سوم و آخر کتاب به ارائه راهکارها و تکنیک‌هایی برای درمان «عوارض» شکست عاطفی اشاره ‌شده است. در این رابطه ابتدا 12 راهکار عمومی که به‌راحتی و صرفاً با برنامه‌ریزی و صرف وقت قابل‌اجرا هستند، پرداخته ‌شده است و سپس به 53 تکنیک تخصصی متمرکز بر علائم اشاره‌ شده است. بدین منظور از بین انواع عوارض و اختلالات روان‌شناختی شکست عاطفی، دو اختلال مهم و پرتکرار یعنی «افسردگی» و «نشخوار فکری» معرفی ‌شده است. خاطرنشان می‌سازد این تکنیک‌ها عمدتاً برگرفته از رویکرد شناختی رفتاری و روانشناسی مثبت نگر بوده و دارای دو بخش منطق تکنیک و دستورالعمل اجرای آن هستند.