سطح صفر

کتاب سطح صفر نوشته جناب آقای پویا محمدی نصر را به صورت قانونی از سایت متخصصان خریداری کنید.

ارسال کتاب تا ده روز کاری.

در بخشی از کتاب می خوانیم:

به نام خدا

سطح صفر ، کتابی برای همه.

در این گردآوری تمام تلاش و سعی خود را به کار گرفته ام تا از بهترین رفرنس ها استفاده کرده باشم.

امروزه با توجه به پیشرفت در عرصه های مختلف و به طبع آن پیچیده تر شدن روابط انسانی و در گرو این تنیدگی هر از گاهی سردرگمی های کوچک و بزرگی که ممکن است برای هر کداممان پیش بیاید لازم دانستم تا ابزار هایی برای دستیابی به راه درست ( راه درست هر کس وابسته به شخصیت اوست ) تحط عنوان سطح صفر گرد آوری کنم.

در این کتاب با مفاهیمی ساده ولی در عین حال عمیق آشنا می شوید که کمتر کسی امروزه به آنها می پردازد.

در واقع اگر بخواهم به طوری ملموس مثالی را بیاورم ، مطالب داخل این گردآوری ، چهار دست و پا راه رفتن را می آموزد برای کسی که می خواهد راه برود و راه رفتن را در بر می گیرد برای کسی که به دنبال دویدن است.

به بیانی دیگر با هر عینکی که بر چشم داشته باشید و هرگونه ادراکی متفاوت ، بیانات مطلب متفاوت از دیگری بر شما تاثیر خواهد گذاشت.

( bibliotherapy )واژه ی بیبلیو تراپی

که به معنی هنر استفاده از کتاب برای کمک به حل مشکلات افراد است ، در سال 1916 میلادی برای نخستین بار توسط ساموئل کروئرز ( پزشک آلمانی تبار ) استفاده شد، پس از آن در آمریکا و کمی بعد در بریتانیا نیز رواج پیدا کرد.

این روش درمانی ( و در عین حال ارتقا دهنده ی حال خوب ) به سرعت وارد دانشکده های پزشکی شد.

در سال 2007 فیلسوفی به نام آلن دوباتن مدرسه ای مجهز به خدمات بیبلیوتراپی با متخصصان آن تاسیس کرد.

گرچه بیبلیوتراپیست ها گاهی اوقات کتاب های فلسفه ، شعر و کتاب های خلاقانه غیر داستانی تجویز می کنند ، اما در این میان داستان ها و رمان ها از خاصیت درمانگری و دارتقای ذهنی بیش تری برخوردارند.

تحقیقات نشان می دهد داستان های ادبی توانایی ما را برای هم دردی و قرار دادن خودمان در قالب دیگران بهبود می بخشد.

مطالعه داستانی با شخصیت مشابه خود می تواند در روند تشخیص مشکلاتمان و حل کردن آنها تاثیر بسزایی داشته باشد.

زمانی که داستان ، فرد را در طوفانی عمیق می اندازد ، در واقع کشف شخصیت درونی آغاز می شود.

زمانی که به خودمان می آییم و خود را گریان میابیم ، در حالی که برای شخصیتی داستانی اشک می ریزیم ، در واقع برای خودمان گریه می کنیم و این روش ناخودآگاه نوعی پاک سازی روانی می باشد.

پس اگر به هر دلیلی کوچک ترین مشکل فکری داشته باشیم می توانیم با کتاب خواندن ( ابزاری با قدمتی طولانی که هیچ چیزی نمی تواند جایگزین آن باشد ، حتی خداوند در تمامی ادیان کلام خود را در قالب کتاب به بشرهدیه بخشیده است ) به حل آن کمک کنیم.

در آخر اگر بزرگسالی باعث شده حس کنید که هر روزتان تکراری شده و دیگر اتفاق جالبی برایتان نمی افتد ، مشکل از زمانه نیست، بلکه حال خوب ، اتفاق های خوب ، آرامش یا هر چیز دیگری نیاز به تلاش دارند.

شاید محتویات این کتاب با یک مرور سطحی ، مفید به نظر نرسد؛ تمام محتویات کنار یکدیگر و با تمرین و در عین حال تحقیقات بیشتر منجر به یک اتفاق جالب و خوب خواهند شد.

با امید موفقیت.